[프로그램] 명상요가
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작성자소루밍 조회 169회 작성일 22-10-17 15:44본문
매주 월요일 11:00~12:00 명상요가 프로그램이 진행됩니다.
명상을 통해 월요일 아침을 깨우고, 한주를 시작하는 마음가짐을 합니다.
세라밴드는 근육의 통증을 예방하고, 혈액순환을 증진시켜주는 효과가 있다고 하는데요,
강사님의 설명에 맞춰 열심히 따라하시는 버들데이케어센터 어르신들♥
한주도 힘차고 건강하게 보내세요:)
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매주 월요일 11:00~12:00 명상요가 프로그램이 진행됩니다.
명상을 통해 월요일 아침을 깨우고, 한주를 시작하는 마음가짐을 합니다.
세라밴드는 근육의 통증을 예방하고, 혈액순환을 증진시켜주는 효과가 있다고 하는데요,
강사님의 설명에 맞춰 열심히 따라하시는 버들데이케어센터 어르신들♥
한주도 힘차고 건강하게 보내세요:)
