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사업안내

송파복지센터는 노인의 건강을 바탕으로 활기차고 주도적인 사회참여기회 제공을 통해 실천적 돌봄문화를 만들어 가는 노인여가복지시설입니다.

건강복지사업

  • 노년기 건강한 생활습관을 유지하고 일상생활에서의 즐거운 자기관리능력 향상
  • 문의 : 이상임 사회체육 (02-409-1616)
송파복지센터 사업안내입니다
구분 내용 참여방법
건강기획 프로그램 시니어 바디디자이너 : 다양한 운동법에 대한 이론(건강, 상담기법 등) 및 실기교육을 통해 자기건강관리 능력을 향상 매년 4월 중 접수
(기간 : 5월 ~ 10월)
백세운동 : 국민건강보험공단 연계한 만성질환 예방을 위한 운동프로그램 매년 2월 초~ 3월 초 접수
(기간 : 3월 중순 ~ 10월)
한체대 新운동 : 한국체육대학교와 연계하여 회원들에게 놀이운동 제공 매년 3월 중 접수
(기간 : 3월 ~ 5월/10주)
건강 동아리 시니어 바디디자이너, 시니어 발레 동아리 대표와 상담 후 참여
체력측정 및 운동상담 혈압, 키, 몸무게, 체지방과 근육량 측정(인바디 측정)결과에 따른 운동상담 및 어르신 맞춤운동 처방 상시 상담가능
체련단련 프로그램 몸짱교실(헬스) 상시 등록
(기간 : 1개월 ~ 3개월)
심신안정 프로그램 명상요가, 힐링요가, 파워요가, 핫바디요가, 단전호흡, 시니어 남성요가 분기 접수 후 이용
(3, 6, 9, 12월 2째주 화요일 접수)
체형유지 프로그램 필라테스, 몸매교정, 세라밴드, 맷돌체조, 사교댄스, 댄스스포츠, 우리춤, 시니어로빅
근력강화 프로그램 파워근력, 튼튼허리운동, 줌바댄스, 시니어 줌바댄스
 

주소 : (05792) 서울시 송파구 충민로 184(장지동 850-2)  |  대표 : 박왕호  
구립송파노인요양센터          전화 : 02-415-0056  |  팩스 : 02-415-3325   |  이메일 : songpa-ucare@daum.net
송파버들데이케어센터          전화 : 02-409-1617  |  팩스 : 02-409-1615
송파복지센터                      전화 : 02-409-1616  |  팩스 : 02-409-1618 | 이메일 : swc@carefriends.or.kr
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